Pralinentäschchen


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On 21.08.2020
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Achselfett: So wirst du die unschönen Pralinentäschchen los

Außerdem hilft auch eine Ernährungsumstellung im Kampf gegen die Pralinentäschchen, wie die kleinen Röllchen auch gerne genannt. Problemzone Pralinentaschen – die kleinen Fettdepots im Bereich der Achseln zeigen sich, wenn du die Arme eng an den Körper legst. Workout gegen Pralinentäschchen. Um die Pralinentäschchen loszuwerden, solltest du eine Doppelstrategie verfolgen: Fettpölsterchen loswerden und Oberarme.

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Wenn Bizeps und Trizeps zu schwach sind, können die Pralinentäschchen auftreten. Um die Pralinentäschchen loszuwerden, solltest du eine Doppelstrategie verfolgen: Fettpölsterchen loswerden und Oberarme stärken.

Liegestütze sind die perfekte Übung gegen Pralinentäschchen. Leg dich flach auf den Boden, setze die Hände neben den Schultern auf und stemm dich hoch, bis die Arme gestreckt sind.

Po, Rücken, Schultern, Nacken und Kopf sollten dabei eine gerade Linie bilden, aber wenn du dabei Probleme hast, setze die Knie auf den Boden auf — die Hauptsache ist der Trainingseffekt für den Oberkörper.

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