Glücks App

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On 25.01.2020
Last modified:25.01.2020

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Die Auszahlungsdauer ist aber variabel, nur werden solche Boni meist gestaffelt aktiviert.

Glücks App

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Erfordert iOS Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch. Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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Die Apps interagieren auch auf eine positive Weise mit dem Nutzer. So wie die ständigen Benachrichtigungen oder Aktualisierungen von sozialen Medien anstrengend sein können, kann die Erinnerungen an eine Aufgabe oder eine kurze Aufforderung, dein Wohlbefinden zu bestätigen, im richtigen Moment dazu beitragen, dass du dich viel besser fühlst.

Obwohl nicht alle Apps kostenlos sind, liegen viele weit unter den Kosten eines psychiatrischen Facharztes. Dazu kommt, dass das Stigma, einen Facharzt aufzusuchen, leider immer noch besteht.

Einige weitere Vorteile von Glücks-Apps:. Natürlich darf man nicht vergessen, dass diese Apps zwar eine gute Möglichkeit sind, um an der Alltagsfront daran zu arbeiten, eine bessere mentale Gesundheit zu erlangen und gesunde Gewohnheiten zu festigen.

Aber selbst die besten Glücks-Apps können auf keinen Fall einen Arztbesuch ersetzen oder auch einfach nur zwischenmenschlichen Kontakt und Austausch.

Du kannst dir diese Apps wie Vitaminzusätze vorstellen — Nahrungsergänzungsmittel sind praktisch, können aber niemals das Original ersetzen.

Android : kostenlos iPhone : kostenlos. Happify gibt es als Website und App und beansprucht für sich:. Die Happify-App verfügt über verschiedene "wissenschaftlich validierte Kurse", die dir vorgeschlagen werden, nachdem du einen kurzen Fragebogen mit Angaben zu deinem Leben und deiner Gesundheit ausgefüllt hast.

Jeder Kurs hat ein Leitmotiv und ist in normalerweise vier Teile unterteilt. Diese werden dann in Aktivitäten unterteilt, die von angeleiteten Meditationen über reflektierende Schreibaufgaben bis hin zu lustigen Spielen reichen.

Wie viele Kurse zur Verfügung stehen, ist davon abhängig, ob du das monatliche Abonnement wählst oder die kostenlose Version herunterlädst.

Für die mehr auf sozialen Austausch ausgerichteten Nutzer gibt es eine Community-Seite mit inspirierenden Kommentaren anderer Nutzer.

Du kannst auch deine eigenen hinzufügen, um den Tag eines anderen aufzuhellen. Das freut uns vor allem, seitdem erwiesen ist, dass man sich dadurch glücklicher fühlt.

Diese Aktivitäten wurden mit Hilfe eines Professors für Psychologie entworfen und reichen von der Aufforderung, aufzuschreiben, worauf du dich allgemein freust, bis zu was du für einen Freund tun möchtest.

Alle zwei Wochen wird dein Glücks-Status abgefragt. Die Erfahrungsberichte für die App Happify waren insgesamt positiv. Tatsächlich berichteten 86 Prozent der App-Nutzer, dass sie sich nach nur zweimonatiger Testphase zufriedener mit ihrem Leben fühlten.

Viele berichteten, sich motivierter und produktiver zu fühlen, was darauf hindeutet, dass durch die App positive und hilfreiche Gewohnheiten gefestigt werden können, die den Rahmen für ein zuversichtlicheres und glücklicheres Leben bilden.

Die Happify App erlaubt dir, dich an einem Lebenswandel zu üben. Und wenn du dir sicher bist, dass die App das Richtige für dich ist, kannst du die gesamte Palette an Aktivitäten und Berichten freischalten, indem du Happify Plus abonnierst.

Android : kostenlos iPhone: nicht verfügbar. Zu Beginn wird ein Test durchgeführt, bestehend aus verschiedenen Punkten, um die Zufriedenheit des Nutzers anhand von 14 Faktoren zu bewerten.

Diese sollen dabei helfen, besser mit Emotionen umgehen zu können, diese bewusster wahrzunehmen und ihnen gegenüber eine positivere Haltung einzunehmen.

Am besten eignet sich dieses Training, wenn du von Wut, Traurigkeit oder Stress überwältigt wirst. Happy Habits: ein kleiner Einblick in den Aufbau dieser App.

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2 Gedanken zu „Glücks App

  1. Sat Antworten

    Nach meiner Meinung sind Sie nicht recht. Geben Sie wir werden es besprechen.

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